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[2022最新]コーヒは身体に良いの・悪いの?|がん研究所やWHOなどの見解をわかりやすく紹介!
飲むと頭がすっきりして、リラックス効果も得られるコーヒー。その一方でカフェインが身体に悪いという話も耳にします。長年、コーヒーが人の身体に及ぼす影響について様々な研究がされてきました。過去にはガンになる可能性があると言われていたことも。... - ママ・パパのリフレッシュ
寒くなってきたら要注意!“季節性うつ病”を食材で防ごう!対策も紹介
秋から冬にかけて、何となく気分が落ち込んだり無気力になったりすることはありませんか?それはもしかして、『季節性うつ病』が原因かもしれません。毎年やってくる季節うつを防ぐ食べ物や対策についてご紹介します! 季節性うつ病とは? 「季節性うつ病... - ママ・パパのリフレッシュ
人間関係で悩むのは当たり前。「2:6:2」の法則を知って楽に生きる
学校や職場で、必ずいる相性が合わない相手。友達関係であれば付き合わなければ良いだけですが、仕事仲間となるとそうはいきません。極力接点を持たないようにしたり、何とかうまくやっていこうとしたりしても、一方的に攻撃されたり陰口を叩かれたり…そん...
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